날씨에 상관없이 할 수 있는 실내스포츠를 알아보자!

｜프론티어 기자단｜ 요즘같은 겨울은 눈이 오거나 너무 추워서, 여름에는 너무 덥거나 비가와서 친구들과 가벼운 운동을 하기 힘든날이 많이 있습니다. 특히 요즘같은 겨울에는 신년회, 설날 등 특별한 날이 많아서 과식을 하기 쉬운 환경인데요, 이렇게 과식을 자주하고 위와같은 이유때문에 운동을 하지 않는다면 살찌기 딱 좋은 계절이 바로 겨울입니다. 프론티어 기자단이 이런 계절과 날씨에 상관 없이 즐겁게 할 수 있는 운동들을 조사해 봤는데요, 그럼 지금부터 프론티어 기자단과 함께 365일 1년내내 즐길수 있는 운동을 한번 알아보겠습니다! 첫 번째, 추운날씨에 굳은 몸을 풀어주는 요가! 운동명칭: 요가 장소비용: 없음 장소: 평평한 바닥이 있는 실내 준비물: 요가용 매트 (약 1~3만원) 첫 번째로 추천해드릴 실내..

2013.02.07 by 교보생명

2월 다솜이가족사랑캠프 <부부들을 위한 강좌>

| 다솜이가족사랑캠프 | 매달 다솜이 사랑캠프 에서는 다양한 강좌를 제공해주고 있습니다. 2월에는 부부들을 위한 강좌가 준비되었는데요. 가장 가까운 관계이지만 어려운 관계인 부부 생활을 원활하게 해줄 수 있는 강좌를 신청해보세요. 항상 함께하는 가족, 그리고 부부 가장 가깝지만 좋은 관계를 유지하는 것은 좀처럼 쉽지 않습니다. 엄마 아빠가 서로 사랑하고 표현한다면 아이들에게도 행복이 찾아오게 됩니다. 부부간의 성격이해를 위한 강의를 듣고, 더욱 가까운 부부 사이로 발전해보세요. 다솜이가족사랑캠프란 어떤 곳일까요? FIRNESS OF REALATIONSHIP 살면서 가장 힘든 순간에 생각나는 사람이 누구일까요? 다솜이 가족사랑 캠프는 '인간이 추구하는 소중한 가치는 존중되고 실현 되어야 한다'는 기업 철학..

2013.02.06 by 교보생명

달라지는 연금저축 활용법에 대해 알아봐요.

| 연금저축 | 2013년에는 법안이 개정되면서 세금과 저축에 관한 내용들이 많이 변화되었습니다. 아직 자세한 세부사항을 모르는 분들을 위해 오늘은 교보생명 블로그 가족·꿈·사랑에서 달라지는 연금저축 활용법에 대해 준비해보았습니다. 지난 12월 국회에서 소득세법 개정안이 통과되면서 정부가 이르면 3월부터 신연금저축제도를 도입하기로 결정했습니다. 이는 시행령이 공포되는 대로 은행과 보험사, 증권사에서 판매하는 연금저축상품도 제도의 적용을 받게 되면서 사람들의 관심을 모으고 있습니다. 달라지는 의무 수령기간이나 납입한도 등에 대해 자세히 알아보도록 해요. 연금저축이란 무엇일까요? 노후를 대비하기 위해 연금저축을 들어야 한다는 말을 흔히들 하는데, 연금저축에 대해 모르는 경우도 많습니다. 연금저축이란 개인연금..

2013.02.06 by 교보생명

건강하고 싶다면 아침밥부터!

| 아침밥먹기프로젝트 | 아침은 황제처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹으라는 말이 있습니다. 이 말만 봐도 아침밥은 정말 중요하다고 느껴지는데요. 티비나 신문에서 자주 이야기하는 것이 아침밥을 먹는 것이 두뇌활동에 도움이 된다는 것입니다. 오늘은 교보생명 블로그 가족·꿈·사랑에서 아침밥먹기 프로젝트에 대해 이야기 해보겠습니다. 영국 영양학회에서는 아침식사를 거르는 사람이 아침을 먹는 사람에 비해 집중력과 학습능력 손과 발의 협응력이 저하된다는 결과를 발표한 적이 있습니다. 실제로 아침을 거르게 되면 뇌 활동에 필요한 포도당 공급이 제대로 이루어지지 않게 되어 사고력과 집중력이 떨어지게 됩니다. 아침을 거를 경우 무기력하게 되고 뇌의 식욕에 대한 흥분도가 상승해 몸의 균형이 불안정해 지게 되는데요..

2013.02.05 by 교보생명

DJ홍과 함께하는 상황별 음악추천

｜프론티어 기자단｜ 우리가 알게 모르게 지나쳐 버리는 찰나의 순간, 여러분은 무엇을 하시나요? 우리가 겪었을, 아니 지금까지 겪어왔을 이 찰나의 시간들 속에 여러분은 어떤 모습이었는지, 앞으로 어떤 모습이 될까요? 이젠 그 소소한 순간들도 소중하게 여겼으면 하는 바람에서 준비했어요. 물론, 어느 누구는 어떤 찰나의 순간을 지워버리고 싶을 것이고, 또 다른 이는 그 찰나의 순간을 되새기며 잠시나마 그 찰나의 기억을 더듬고 싶을거란 거 알아요. 하지만, 어떠한 찰나의 순간이 되었든 그 모든 것은 훗날 소중한 추억이 될 것이라 생각해요. 각자의 삶이 다르듯, 당연히 개인의 찰나의 순간이 다를테니까요. 마치 우리의 삶처럼 말이에요. 첫 번째, 행복 할 때에 듣기 좋은 음악 들려요? 내 심장소리. 쿵쾅 쿵쾅 빨리..

2013.02.04 by 교보생명

팀버튼의 상상의 미로 속으로 '팀버튼전'

| 전시회추천 | 1월, 2월 에는 볼만한 전시회가 정말 많아 눈을 즐겁게 해주고 있습니다. 그 중에서도 가장 많은 관심과 사랑을 받고 있는 전시회를 하나 꼽으라고 하면 많은 사람들이 팀버튼전을 이야기 하고 있습니다. 팀버튼전은 아시아 최초이자 전세계에서 마지막으로 한국에서 공개되었는데요. 이런 멋진 전시회를 놓칠 수 없어 가족·꿈·사랑 주부 기자단 와이프로거 분들이 팀버튼 전에 다녀오셨습니다. 교보생명 1월 모임을 끝내고 팀버튼전을 보기 위해 서울시립 미술관으로 향했습니다. 초등학교아이 3명과 함께 했기 때문에 아주 괜찮은 하루 일정으로 기억될 듯 합니다. 팀버튼전 관람 전 미리 팀버튼에 대해 찾아보고 영화도 검색해서 3~4편정도 감상 한 뒤라 더욱 좋았답니다. 영화광은 아니지만 익숙한 영화가 참 많은..

2013.02.04 by 교보생명

설맞이 민속놀이체험, 가족과 함께 떠나는 추억여행

| 민속놀이체험 | 아침부터 부슬부슬 비가 내리는 금요일입니다. 이제 곧 민족 대 명절 설입니다. 설을 맞이하여 가족들과 함께 즐길 수 있는 민속놀이체험을 준비해 보았습니다. 이번 주말에는 가족들과 함께 민속촌으로 떠나 추억여행을 떠나보는 것은 어떨까요? 걸을 때마다 먼지가 일어나는 흙 길 사이로 여기저기 꽃들이 흐드러지게 피어있고 알록달록 한복을 입고 연기하고 있는 모형인형들. 주막을 재현해놓은 장터에서 모락모락 풍겨오던 파전냄새. 어릴 적 학교 봄 소풍 길에 용인민속촌을 찾았던 저의 기억들이랍니다. 몇 백년 전으로 돌아보아요. 몇 십 년이 흐르고 다시 찾은 이곳은 여전히 조상들의 발자취를 느낄 수 있는 그 모습 그대로였지만 한가지 달라진 점은 민속촌에서 촬영한 우리나라 사극들이 한류문화 열풍에 일조하..

2013.02.01 by 교보생명

어려보이고 싶은 당신, 목소리는 어떤가요?

| 목소리관리 | 사람을 처음 만날 때 어느 부분을 가장 신경 쓰냐고 물었을 때, 외모 다음으로 많은 사람이 목소리를 이야기 합니다. 동안을 유지하기 위해 피부를 관리 하는 것 처럼 목소리도 관리가 필요합니다. 좋은 목소리를 유지하기 위한 방법을 교보생명 블로그 가족·꿈·사랑과 함께 알아보도록 해요. 눈가에 주름이 갑자기 생기는 게 아닌 것 처럼 목소리도 나이를 먹으면서 서서히 변한다. 성대 근육 속 탄성 섬유가 얇아지기 때문입니다. 목소리 노화를 막는 방법, 고쳐야 할 나쁜 습관들에 대해 알아보겠습니다. 목소리를 늙게 하는 습관들 건조한 환경은 피부뿐만 아니라 성대에도 좋지 않습니다. 성대가 촉촉하지 못하니 바람 빠지는 쉰 목소리가 나고 말할 때도 목이 아플 수 밖에 없는데요. 회시을 즐기는 사람이라면..

2013.01.31 by 교보생명