행복한 육아를 위한 부모의 힐링 타임

|좋은 부모되기 프로젝트| 자신이 낳은 아이라도 세상 모든 부모들이 아이에 대해 모든 것을 알 수는 없습니다. 좋은 육아법을 아무리 준비하고 노력해도 아이에 대해 잘 모르기 때문에 부모의 불안감은 어쩌면 당연한 일입니다. 부모들의 어깨를 짓누르는 양육 스트레스의 원인과 해결 방안에 대해 생각해봅시다. 엄마가 행복해야 아이도 행복하다 최근 많은 부모들, 그중 엄마의 우울증과 스트레스가 높아지고 있습니다. 특히 집안일을 도맡아 하는 전업주부의 경우, 사회생활도 겸하는 주부보다 우울증에 걸릴 가능성이 더 높다는 연구결과가 있는데요. 심각한 것은 우울증을 가진 엄마들의 자녀 중 90%가 엄마의 영향으로 소아 우울증을 똑같이 앓는다는 사실입니다. 이는 역으로 엄마가 행복해지면 아이도 행복하게 성장할 수 있다는 말..

2013.01.15 by 교보생명

스타일리시한 양복 레이어드의 정석

|내 남자의 룩| 올겨울은 유난히 많은 눈과 강추위가 이어지고 있습니다. 슈트에 겨울 기본 아이템인 코트와 스웨터를 더해 내 남자의 스타일과 건강을 지켜봅시다. 깔끔한 남성룩을 완성하는 슈트 네이비 슈트는 사시사철 입을 수 있어 슈트의 기본으로 꼽힙니다. 특히 차분하면서도 이지적인 느낌을 주는 컬러로 한국 사람들의 피부색과도 잘 어울립니다. 그레이 슈트는 모던하고 세련된 분위기 연출에 좋은데요. 반면 따뜻한 느낌을 연출하는 브라운 슈트는 얼굴색을 칙칙해 보이게 만들고, 잘못하면 촌스러운 분위기를 만든다는 선입견이 있습니다. 그러나 제대로 입었을 때의 효과는 다른 어떤 컬러의 슈트보다 탁월합니다. 깔끔한 화이트 셔츠나 연한 옐로나 그린 등 따뜻한 느낌을 주는 컬러의 스트라이프 패턴 셔츠와 매치하면 세련되게..

2013.01.14 by 교보생명

한국청소년들의 애환과 교육현실을 담다, 드라마<학교2013>

|학교2013| 고등학교를 배경으로 한 , 요즘 점점 화제가 되고있습니다. 그저 고등학교 내에서 펼쳐지는 고삐리(?)들의 로맨스를 담은 드라마일거라고 별 기대 없이 시청했다가 필자도 드라마를 꾸준히 시청하고 있습니다. 사진출처 KBS 2학기가 시작되면서 기간제교사인 정인재선생님(장나라)은 2학년2반의 반담임을 맡게 되고 강남의 스타강사로 명성을 날리던 강세찬(최다니엘)선생님은 불법과외를 하다 발각되고 기간제 교사 봉사명령을 수행하기위해 어쩔 수 없이 이 학교로 오게 됩니다. 사진출처 KBS 드라마배경은 오합지졸이 모여 있는 고등학교 2학년2반을 중심으로 한 승리고이며 하루가 멀다 하고 사건사고가 끊이지 않는 반 학생들과 공동담임인 정인재(장나라)선생님과 강세찬(최다니엘)선생님의 하루하루를 담고 있습니다...

2013.01.14 by 교보생명

새내기에게 추천하는 맛과 멋이 있는 서울 나들이 코스!

｜프론티어 기자단｜ 길다면 길고 짧다면 짧았던 2012년이 가고 새로 시작하는 개사년, 2013년이 밝았습니다. 2012년도에 많은 일들이 있었습니다. 그런 크고 작은 사건들 중에서도 매년마다 어김없이 찾아오는 대학수학능력시험, 쉽게 말해서 '수능'은 몇몇을 제외한 대부분의 사람들이 겪어 보셨을 텐데요. 이런 수능이 끝나면 고등학교 3년간 눌려왔던 '놀고싶다'는 욕구들이 폭발하게 됩니다. 자! 수능이 끝난 후 서울 나들이를 계획하고 계신 새내기 분들이라면 이 글을 주목해 주세요! 서울의 유명한 관광지들에 가는 것도 물론 재미있겠지만, 고즈넉하고 특별한 나들이를 원하시는 분들이라면 프론티어 기자단이 추천하는 서촌 일대를 중심으로 한 나들이 코스를 밟는 것은 어떨까요? 친구들과 함께 옹기종기 모여 걸어 다니..

2013.01.11 by 교보생명

한 겨울의 페스티벌

|겨울 축제| 2013년에 접어들며 겨울을 한껏 기승을 부리며 추위가 깊어지고 있습니다. 매일 이어지는 강 추위에 문 밖을 나가는 일이 정말 무서울 정도로 매서운 칼바람과 추위가 한껏 몸을 움추려 들게 하는데요. 추위를 피하지만 많고 즐겨보는건 어떨까요? 가족, 친구, 연인 누구라도 겨울을 즐길 수 있는 다양한 겨울 페스티벌을 소개해드릴께요. 9회 포천 백운계곡 동장군 축제 겨울 전통 놀이를 복원해 체험하는 겨울 축제. 바람과 깨끗한 물이 만들어내는 얼음을 활용한 얼음조각 작품 전시와 이글루, 얼음미로, 계곡 눈썰매 등 다양한 볼거리와 즐길 거리가 준비된다. 일시 2012년 12월 29일~2013년 1월 27일 주소 경기도 포천시 백운계곡 국민관광단지 문의 www.dongjangkun.co.kr 대관령 ..

2013.01.11 by 교보생명

몸이 깨끗해지는 증거? 디톡스 다시 보기

|디톡스| 각종 스트레스와 불규칙한 식생활, 오염된 환경 노출로 인해 체내 쌓인 독소를 해독하는 디톡스(detox)의 인기가 식을 줄 모르고 있는데요. 그러나 체질에 맞게 잘하면 도움이 되지만 잘못하면 몸에 무리를 줄 수도 있답니다. 건강을 위해 다시 점검하는 디톡스 건강법을 소개합니다. 유행 디톡스 다시 보기 해독을 의미하는 디톡스(detox)는 등장 이후 다양한 방법으로 변화하며 대중의 관심몰이 중인데요. 몸속의 독소를 없애는 것은 물론 피부 미용과 체중 감량 등의 효과를 본 안젤리나 졸리, 비욘세 등의 할리우드 스타까지 그 열풍에 합세했습니다. 그러나 한편에서는 디톡스로 인한 부작용도 속출하고 있는데요. 디톡스가 체중 감량에 응용되고 긍정적인 효과를 거둔 것은 사실이지만 엄연한 해독요법이기 때문에 ..

2013.01.10 by 교보생명

2013년 꼭 알아야 할 절세 비법

|재테크| 세계적인 불황으로 인해 올해 국내 경제 소식도 그리 밝지만은 않습니다. 자산운용에 대한 대수익률도 낮게 전망되는 만큼 세금의 중요성이 더 커졌습니다. 올해 바뀌는 세법 개정 내용을 꼼히 점검해 자산을 알뜰하게 운영하는 노력이 중요합니다. 저금리 시대 세금 줄이기의 중요성 우리는 오랜 기간 소득이 늘면서 물가가 오르는 경제 환경 속에 살아왔습니다. 지난 30년 안 도시 근로자의 가구당 소득은 27배 올랐고 라면 가격은 14배, 버스 요금은 18배 올랐습니다. 물가가 오르면서 돈의 가치는 지속적으로 떨어졌지만 소득이 그 이상 증가해 온 덕분에 과거에 비해 경제적으로 윤택한 삶을 누려온 셈입니다. 하지만 언제부턴가 이런 공식이 깨지기 시작했는데요. 소득도 늘지 않으면서 물가도 크게 오르지 않는 현상..

2013.01.10 by 교보생명

적게 내고 똑똑하게 보장받는 보험 리모델링

|재무설계| 시대가 변함에 따라 물건의 기능이나 가치도 달라집니다. 그 대표적인 것이 휴대전화인데요. IMF 시기 즈음에 나왔던 휴대전화 기능은 전화를 걸고 받는 정도였지만 요즘은 4G LTE 스마트폰을 습니다. 그럼 필요에 의해 10년 전, 15년 전에 이미 가입한 보험은 어떨까요? 라이프사이클에 따른 보장 니즈의 변화 보험은 한 번 가입하면 오래 유지해야 하는 특성이 있습니다. 그런데 라이프사이클의 변화와 물가 상승 또는 소득 증가로 처음 가입한 금액보다 더 많은 보장이 필요할 수도 있습니다. 또 부족하거나 없던 보장을 새롭게 추가할 필요도 생깁니다. 사실 10년 전만 해도 고객이 가장 선호하던 보장은 재해에 대한 보장, 암 또는 건강에 대한 보장이 대부분이었습니다. 하지만 이렇게 가입한 고객이 재해..

2013.01.09 by 교보생명