부드럽고 맛있는 시래기나물 볶음 만들기

| 시래기나물 | 언제나 식탁에서 사랑 받는 반찬은 나물이 아닐까 싶은데요. 그 중에서도 시래기나물은 언제나 먹을 수 있는 맛좋은 반찬입니다. 오늘은 부드러운 시래기나물을 만드는 방법에 대해서 가꿈사 와이프로거 명랑한도로시님과 함께 알아보도록 하겠습니다. 나물은 바로 손맛! 저는 특별한 날이 아니더라도 평소에 나물 볶음을 좋아해 자주 먹곤 한답니다. 나물의 생명은 부드러움! 특히 시래기나물은 부드러워야 더 맛이 좋은데요. 그렇기 때문에 나물을 손질하는 것이 참 중요해요. 시래기에는 얇지만 질긴 껍질이 있는데 이것을 벗겨줘야 부드러운 시래기 나물을 만들 수 있답니다. 맛좋은 시래기 나물 볶음 - 준비하기 우선 시래기 나물을 냄비에 물을 넣고 푹 삶아주세요. 그런 다음 찬물에 헹궈주세요. 나물이 차가워지면 ..

2013.02.28 by 교보생명

봄향기따라 떠나는 축제 한마당

|봄축제| 쌀쌀했던 날씨가 풀리면서 봄이 다가오고 있는 듯한 느낌이 들고 있습니다. 봄이면 매화부터 붉은 진달래와 벚꽃 등 다양한 꽃들이 아름답게 만발할 준비를 하는데요. 향기로운 꽃내음이 세상에 퍼지기 시작하는 3월, 가족과 연인, 친구와 함께 봄향기 가득한 꽃의 축제 속으로 떠나보아요. 전국에서 열리는 꽃 축제에 대해서 소개해드리겠습니다. 전남 광양국제매화문화축제 국내에서 가장 먼저 봄 꽃 소식을 전하는 매화, 전남 '광양국제매화문화축제'가 3월 23일 개막합니다. 올해로 제 16회를 맞는 이 축체는 '섬진강, 광양 매화 그윽한 향기 속으로'라는 주제로 마련합니다. 다채로운 축제를 위해 전야제와 각종 공연과 전시 및 체험 부스 등 다양한 프로그램을 준비하고 있습니다. 장소 : 전라남도 광양시 섬진마을..

2013.02.28 by 교보생명

응급상황을 위해 미리 준비하는 구급상자

|구급상자| 집에서 날카로운 것에 살짝 베어 상처를 입었거나 급체, 감기 기운처럼 몸 상태가 좋지 않을 때가 종종 있습니다. 병원까지 가기엔 애매하고 그냥 나두자니 상황이 더 나빠질 것 같을 때 상비약이 있는 구급상자 하나 있으면 안심이 됩니다. 지금 당장 아픈 곳이 없다고 해도 사건과 사고는 예상치 못한 시점에 찾아오기 때문에 미리 구급약을 챙기는 것이 가장 빠른 응급조치가 됩니다. 예고 없는 응급상황, 유비무환자세로 준비하는 구급상자 가족 구성원에 따라 준비하는 상비약 구급상자에는 기본적인 가정상비약(소독약, 화상 약, 거즈, 일회용 반창고, 붕대, 피부연고제, 종합감기약, 두통약, 소화제)을 최소한만 준비하고 사용하는 대로 부족한 것을 채워 넣습니다. 아이가 있는 가정에서는 소아용 해열제, 소아용 ..

2013.02.27 by 교보생명

평생 남는 사진, 멋있는 가족사진 찍기

|가족사진잘찍는방법| 요즘은 가족들끼리 스튜디오에 모여 사진 촬영을 하거나, 직접 카메라를 들고 나가 사진을 찍곤 합니다. 더 행복해 보이고 화목해 보이는 가족사진 촬영을 하기 위한 방법은 어렵지 않은데요. 간단한 몇가지 방법만 기억해두신다면 오랫동안 평생 기억에 남을만한 가족사진을 남기실 수 있을 것 입니다. 행복한 가족사진 촬영을 위한 노하우를 간단하게 정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 옷의 컨셉을 통일하라! 가족사진을 찍을 때는 옷의 컨셉을 동일하게 해서 공동체의 느낌을 주는 것이 좋습니다. 과거에는 바른 자세로 의자에 앉아 어두운 뒷 배경으로 가족사진을 많이 촬영했지만, 요즘은 밝은 분위기로 가족사진을 촬영하는 것이 대세입니다. 친숙한 분위기를 주기 위해 흔하게 입는 의상 컨셉 으로는 흰 티셔츠와..

2013.02.27 by 교보생명

첫인상을 결정짓는 시간 8초, 첫인상의 중요성에 대하여.

|첫인상의중요성| 요즘 티비 뉴스나 인터넷 기사를 통해 면접을 위해 성형외과와 피부과를 찾는다는 기사를 한번쯤 접해 보셨을 텐데요. 첫인상은 3~8초 라는 짧은 시간 내에 결정되어 머릿속에 굳혀지게 되는데요. 한번 결정 된 첫인상은 60번 이상 만나야 바뀔 정도로 큰 영향을 미친다고 합니다. 첫인상을 결정하는 요인들과 좋은 첫인상을 만드는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 첫인상을 결정하는 요소는 외모, 표정, 목소리, 인격 등이 있는데요. 이 중에서 가장 큰 결정 요소가 외모와 표정이라고 합니다. 첫인상을 결정짓는 요소 첫번째. 얼굴과 표정 사람을 처음 마주할 때 가장 처음 보이는 것이 얼굴입니다. 그렇기 때문에 첫인상을 결정하는 가장 중요한 요인으로 얼굴 생김새를 이야기 할 수 있습니다. 미국의 ..

2013.02.26 by 교보생명

어려운 보험용어, 알기 쉽게 풀이해 드립니다.

|보험용어| 보험을 가입하려고 홈페이지에 들어가서 찾아보고 포털사이트에 검색을 하다보면 너무 어려운 보험용어 때문에 머리가 지끈지끈 아픈 경우가 있습니다. 보험 상품을 소개할 때 자주쓰는 어려운 보험용어를 알기 쉽게 풀이해드리겠습니다. 알고보면 쉬운 단어이지만 영어로 구성되어 있어 있거나 자주쓰지 않는 단어들의 조합으로 구성되어 있어서 어렵게 느껴지기 마련입니다. 특별계정이란? 특별계정이란 보험상품의 도입목적이나 운용방법 등이 일반상품과 달라 보험회사가 별도로 구분하여 관리 및 운용하기 위해 마련된 별도의 계정을 말합니다. 최저사망보험금보증(GMDB)란? 변액종신 보험은 펀드에 투자하는 투자형 상품의 특성상 원금에 대한 보증이 없습니다. 그러나 사망시에는 사망보장이라는 종신보험 고유의 목적을 위해 펀드의..

2013.02.26 by 교보생명

아이들의 작은 습관이 평생 치아건강을 좌우합니다.

|치아관리| '세 살 버릇이 여든 간다'는 속담은 치아관리에 딱 들어맞는 말입니다. 어릴 때 형성된 작은 습관이 평생 치아건강을 좌우하게 되는데요. 작게는 칫솔질에서부터 턱을 괴거나, 혀를 내미는 습관에 따라 치아와 턱 모양이 바뀔 수 있습니다. 연령별로 꼭 알아야 할 치아 관리방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 크게 신생아기~영아기, 유아기, 아동기, 청소년기로 나누어서 연령별치아관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신생아기 ~ 영아기 (생후 24개월 까지) 이가 나기 전에도 잇몸을 닦아야 합니다. 깨끗한 수건을 손가락에 말아 물에 적셔 잇몸, 잇몸과 뺨 사이, 혓바닥을 닦습니다. 생후 6개월이 지나면 이가 나기 시작하는데요. 이 시기부터 치아우식증(충치)이 크게 늘어나게 됩니다. 연세대치과대병..

2013.02.25 by 교보생명

엄마표 핸드메이드 기저귀 보관함 만들기

|기저귀보관함| 아이를 임신하고 출산하기까지 정말 많은 준비가 필요합니다. 그 중 아이가 사용할 물건을 준비하는 것도 쉽지 않은데요. 육아용품을 구입해서 사용하는 것도 좋지만 엄마가 직접 만들어서 사용한다면 더욱 의미 있고 소중하게 다룰 수 있을 텐데요. 오늘은 가꿈사 와이프로거 달콤사탕님과 함께 기저귀 보관함 만들기를 배워 보도록 해요. 안녕하세요. 교보생명 가꿈사 와이프로거 달콤사탕 입니다. 제가 이번에 둘째를 갖게 되면서 하나하나 다시 육아용품을 준비하고 있는데요. 직접 만들 수 있는 것은 엄마 표로 만들어 주고 싶어 준비 중 이랍니다. 첫째 때도 잘 썼고, 주변에 지인 분들에게도 선물로 줬던 기저귀 보관함! 오늘은 서툰 솜씨지만 제가 직접 만들었던 과정샷을 담아 보여드릴게요. 엄마 표 기저귀 보관..

2013.02.25 by 교보생명