건강을 해치는 스트레스를 해소하는 방법

｜스트레스해소법｜ 건강을 악화시키는 원인으로는 여러 가지가 있지만 그 중 사람들이 쉽게 지치고 힘들어하는 이유는 스트레스 때문입니다. 질병의 이름에서도 스트레스성이라는 말이 붙는 경우가 많은데요. 스트레스는 그만큼 건강에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 스트레스는 즉시 해소해주는 것이 건강에 도움이 됩니다. 오늘은 스트레스를 해소하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스트레스를 해소하는 방법은 어렵지 않습니다. 여유를 가지고 자신의 시간을 갖는 것, 편안한 마음을 갖는 것이 스트레스를 해소하는 방법이라고 할 수 있습니다. 스트레스의 원인 한국인들이 가장 많이 사용하는 외래어 1위가 스트레스라고 라고 할 정도로 현대인들은 과거와 비교해 스트레스를 더 많이 받으며 살아가고 있습니다. 생활 속에서 여러 ..

2013.03.08 by 교보생명

당신과 나, 우리의 아름다운 사랑을 위하여

| 도서추천 | 누군가 에겐 삶의 이유가 되기도 하고 누군가 에게는 늘 갈망하는 것이기도 하는 것, 남녀 사이에서뿐 아니라 결혼, 연애, 가족, 꿈, 인생의 의미에 대해서도 다시 생각하게 하는 사랑이라는 감정 앞에서 고뇌하는 사람들이 있습니다. 사랑을 망설이거나, 소홀하거나, 미루는 사람들이 읽어야 할 책들을 추천해봅니다. 사랑을 책으로 배울 수는 없지만 도움을 받을 수는 있겠죠? 사랑에 관한 추천도서 3종을 소개해드립니다. 아름다운 인생의 나침반이 되어주는 이야기 - 사랑을 배우다 수많은 연인들이 주고받은 화제의 밀리언셀러인 이 책은 인생에서 가장 따뜻한 순간을, 언제 사라질 지 모를 그 순간을 놓치지 않고 살아가기 위한 사랑의 지혜를 전합니다. 프로이트의 가슴 아픈 사랑에서 까르띠에 가의 영원한 사랑..

2013.03.07 by 교보생명

다가오는 봄, 겨울옷 정리하기

|겨울옷정리| 이제 봄이 찾아오고 겨울내 입었던 옷들을 정리해야 할 시기가 다가오고 있습니다. 겨울 옷은 부피도 크고 소재가 두껍기 때문에 보관이 참 어려운데요. 어떤 식으로 겨울 옷을 정리해야 옷의 수명을 늘리고 제대로 관리할 수 있을까요? 교보생명 블로그와 함께 겨울 옷 정리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 겨울옷을 깨끗하게 정리하고 화사한 봄을 맞이해보세요. 니트 보관하기 겨울 내내 몸을 따스하게 해주었던 니트, 부피가 있어 공간도 많이 차지하고 올이 나가기 쉬운 니트는 잘못된 세탁을 하면 쪼그라드는 성질을 가지고 있기 때문에 관리하기가 참 어려운 옷입니다. 니트도 몇가지만 잘 지킨다면 처음 샀던 모습을 유지해 오래 입을 수 있는데요. 옷걸이사용을 자제하고 니트 사이사이에 신문지를 넣어두면 방..

2013.03.06 by 교보생명

평생이와 든든이가 전해주는 사랑의 메신저

|화이트데이| 2월 14일은 달콤한 초콜릿을 나눠주며 사랑을 고백하고, 고마움을 표현하는 발렌타인데이 었습니다. 3월 14일은 사탕을 나눠주며 사랑을 고백하는 화이트데이 입니다. 아직도 어떻게 사랑의 메세지를 보내야 할지 고민이신 분들을 위해 교보생명 블로그가 사랑의 메신저가 되어드립니다.   교보생명블로그 마스코트 평생이와 든든이가 사랑의 메신저가 되어 여러분의 화이트데이 고백을 도와드려요.  교보생명 공식블로그 화이트이벤트 사랑의 메신저  사랑을 전하고 싶은 사람에게 보낼 달콤한 메세지와 경품을 적어주세요이벤트 기간 03월 06일(수) ~ 03월 12일(화)당첨자 발표 03월 13일 교보생명 블로그 경품 빕스 2인 기프티쇼 2명 / CGV 영화관람권 5명 / 스타벅스 카라멜 프라푸치노 10명참여방법 ..

2013.03.06 by 교보생명

프론티어 기자단이 알아본 2013 월드컵최종예선!

｜월드컵최종예선｜ 2013년은 축구를 좋아하는 분들에게 기대되고, 너무 중요한 해가 될 것 같습니다.이번 2013년에는 1년 남짓 남은 2014 브라질 월드컵의 최종예선이 진행되고 오는 12월 7일에 월드컵 조 추첨이 열리기 때문인데요. 우리나라 축구국가대표팀이 현재 8회 연속 월드컵 본선 진출을 위해 최종예선에 임하고 있답니다. 지난 2월 6일 영국에서 열린 크로아티아와 평가전이 너무 실망스러웠기에 월드컵 본선 진출에 대해 회의적인 생각을 가진 분들도 있는 것으로 알고 있습니다. 하지만 평가전은 평가전일 뿐. 최종예선에서는 좋은 모습을 보여줄 것으로 믿어 의심치 않습니다. 그래서 이번 기사에서는 브라질 월드컵과 최종예선에 대해, 가지고 계신 궁금증을 조금이나마 풀어드리고, 어떤 선수가 Key-playe..

2013.03.05 by 교보생명

슬픈역사가 잠들어있는 중명전을 아시나요?

｜덕수궁중명전｜ 광화문에는 역사여행을 떠나기 좋은 장소들이 참 많습니다. 우리나라의 역사를 살펴보기 위해 많이들 방문하는 곳이 바로 궁입니다. 광화문에는 덕수궁, 경복궁 등 여러 가지 궁들이 모여있는데요. 오늘은 궁이 아닌 궁 옆에 있는 숨겨진 역사의 장소로 함께 떠나보도록 하겠습니다. 중명전으로 떠나는 역사여행 함께 가보실까요? 혹시 중명전 이라고 들어보셨나요? 덕수궁 돌담 길을 따라 정동극장을 무심히 지나쳐 걷다 보면 작은 골목길 앞에 중명전 이라는 입간판을 볼 수 있어요. 많은 사람들은 덕수궁만 보고 돌아가지만 사실 덕수궁 옆엔 중명전 이라는 전각이 있답니다. 덕수궁 중명전은 1897년 황실도서관으로 탄생한 곳입니다. 하지만 이 전각은 우리나라 역사상 가장 비운의 장소가 되고 말았죠. 이 곳에서 바..

2013.03.05 by 교보생명

봄맞이 인테리어로 집안분위기를 바꿔보세요.

| 봄인테리어 | 봄을 알리는 3월입니다. 아이들은 새로운 선생님과 친구들을 만나는 새 학기를 맞이하게 되고, 사회 초년생들은 첫 직장에서의 삶을 시작하게 됩니다. 이런 변화는 집밖에만 있는 건 아니죠? 겨울 동안 집안 켜켜이 쌓여있던 먼지를 걷어내고 집안에 봄을 느끼게 해 줄 인테리어를 하고 싶은 분들이 많이 계실 거에요. 봄 느낌 물씬 나는 인테리어는 여러 가지 방법이 있습니다. 그 중에서도 누구나 손쉽게 할 수 있는 인테리어 방법을 소개해드리려고 합니다. 봄 느낌을 나게 하는 인테리어 방법으로는 화사한 포인트 컬러를 집안에 알맞게 매칭하는 것입니다. 지금부터 알록달록 컬러의 향연과 함께 집안 장소에 따라 봄을 불러올 수 있는 방법을 살펴볼게요. 주방에 파스텔톤 그릇을 배치해보세요. 매일 가족들이 모..

2013.03.04 by 교보생명

2013 봄편 그래도라는 섬이 있다

｜광화문글판｜ 봄의 신호를 알리는 ‘경칩’을 하루 앞두고 광화문글판도 화사한 봄옷으로 갈아입고 봄준비를 시작하였답니다. 봄을 닮은 노란 개나리색 옷감 때문인지, 슬그머니 다가온 봄의 향기가 더욱 짙어지는 것 같은 『광화문글판 2013년 봄편』 자세히 알아보도록 할까요? 2013년 새롭게 옷을 갈아입은 봄편 광화문글판을 소개해드리겠습니다. 광화문글판 2013 봄편, 노란 개나리를 닮은 옷으로 갈아입다. 광화문글판은 앱(APP)으로 만나보세요. 역대 광화문글판 문안은 물론 광화문글판 게임 등 다양한 기능을 내손안에서 만나보실 수 있습니다. ☞광화문 글판 APP 다운받으러 가기 새봄을 맞아 함께 희망을 노래하자 [광화문글판 2013 봄편]의 문안은 김승희 시인 作 '그래도라는 섬이 있다'에서 가져왔습니다.가장..

2013.03.04 by 교보생명