환절기, 탈모를 예방하는 방법에 대해서 알아보아요.

｜탈모예방｜ 환절기, 탈모예방은 어떻게 하는 것이 효과적일까요? 가을이 오는 환절기, 일정하지 않은 날씨 탓에 일시적으로 탈모환자가 늘기 마련입니다. 여름철에 받았던 열과 자외선, 땀과 피지로 인한 악영향이 일교차가 큰 가을에 탈모로 나타나는 것인데요, 하지만 자신의 두피 상태를 알고 관리만 철저히 해주면 탈모를 예방 할 수 있습니다. 그럼 지금부터 생활 속에서 간편하게 탈모를 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 가을철 탈모예방법 밤과 낮의 기온 차가 큰 환절기에는 감기에 걸리지 않도록 외부 환경으로부터 몸을 따뜻하게 보호하는 등 관리에 신경써야 합니다. 환절기를 피할 수 없는 것은 신체의 일부인 머리카락도 마찬가지 입니다. 땀, 피지, 외부 오염물질 등 각종 노폐물이 쌓이는 환절기에는 매일 관리하는 얼굴처..

2012.10.23 by 교보생명

믿는 대로 성장하는 우리 아이 '피그말리온 교육 효과'

|피그말리온| 흔히 자녀에게 '우리 아들 천재다'라고 말하는데, 이는 교육 심리학적으로도 상당한 효과가 있다는 것이 정설입니다. 영재가 아닌 평범한 아이라도 부모가 '너는 머리가 참 좋구나!', '참 열심히 하는구나' 등의 격려 말을 하게 되면 스스로 머리가 좋다고 믿으며 그러기 위해 애쓰고자 에너지를 집중하게 된다는 것입니다. 이를 심리학에서는 '피그말리온 효과'라고 합니다. 피그말리온 효과란 어떤 상태에서 다른 상태로 전이되는 것을 말하는데 이로 인해 무언가에 대한 사람의 믿음, 기대, 예측이 실제로 일어나는 경향을 말합니다. 피그말리온은 그리스신화에 나오는 조각가 피그말리온에서 유래합니다. 기대와 격려는 성취의 밑거름 1968년 하버드대학교 사회심리학과 교수인 로버트 로젠탈과 20년 이상 초등학교 ..

2012.10.22 by 교보생명

약이 되는 음식궁합 사과와 당근

|음식궁합| 음식에도 음식궁합이 있다는 거 아시나요? 같이 먹으면 상승 효과가 일어나는 음식궁합이 딱 맞는 식품들을 소개합니다. 가을이면 가장 먼저 떠오르는 과일이 사과입니다. 새콤달콤 맛도 좋고 몸에도 좋은 사과의 상큼한 향과 아삭하게 씹히는 맛은 풍부한 영양가치만큼이나 우리를 즐겁게 합니다. 이 사과가 당근을 만나면 면역력이 높아지고 눈이 번쩍, 피부가 반짝하는 효과를 얻을 수 있다고 하는데요, 영양학적으로 찰떡궁합을 자랑하는 사과와 당근으로 가을 건강을 챙겨보아요. 맛도 영양도 뛰어난 사과 ‘하루에 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리한다’, ‘아침 사과는 금이다’라는 말들은 사과의 영양과 효능을 충분히 짐작할 수 있게 합니다. 실제로도 사과는 영양학적 가치가 충분히 검증된 과일입니다. 사과에는 장의 ..

2012.10.22 by 교보생명

천사데이 이벤트 당첨자 발표 합니다!

|당첨자 발표| 10월 4일, 10월 4일을 숫자로 쓰면 1004(천사)가 된다고 해서 천사데이라고 부른다고 하죠? 교보생명 공식블로그 에서는 천사데이를 맞아 힘이 들 때 나에게 힘을 주는 천사에 대해 소개하는 천사데이 이벤트를 진행했었습니다. 누군가의 천사가 되어, 혹은 나의 천사인 누군가에게 사랑을 전하는 천사데이. 당신은 누군가의 천사가 되어 본 적이 있나요? 당신이 힘이 들 때, 당신에게 힘을 주고 도움을 준 당신의 천사는 누구인가요? 가끔은 따뜻한 말 한마디가 누군가에게는 큰 희망이 될 수 있답니다. 오늘 하루는 누군가의 천사가 되어 일상에 지친 사람들에게 따뜻한 한마디 한마디를 건내보세요. 항상 감사하고 또 감사한 나의 부모님 김소연 : 저의 천사는 바로 부모님이십니다. 태어나서 지금까지 한순..

2012.10.19 by 교보생명

마음의 몸살, 우울증에 대해 알아보아요.

｜우울증｜ 미국의 노예해방을 이끈 주인공이었던 에이브러햄 링컨은 가난한 농부의 아들로 태어나 미국의 대통령에까지 이른 위대한 정치가 였습니다. 그랬던 그를 평생 괴롭혔던 질병은 ‘우울증’이었는데요, 사람들에게 화제를 불러일으켰던 그의 유머와 위트 또한 우울증을 극복하기 위한 치열한 노력의 일환이었다는 말까지 있습니다. 오늘은 마음의 병에서 시작해 육체의 병으로까지 이어질 수 있는 우울증에 대해 알아보겠습니다. 우울증이란 무엇인가? 우울증은 삶에 대하여 점차 의욕과 흥미를 느끼지 못하고 슬픔과 절망의 늪 속에서 헤어나지 못하게 되는 정신질환의 일종입니다. 우리는 때때로 가족이나 친지, 또는 친구 중에서 우울증으로 어려움을 겪는 사람들을 보게 되는데요, 실제로 성인 10명 중 한 명은 일생 동안 한번 이상 ..

2012.10.19 by 교보생명

포인트도 현금이다! 카드 포인트 재테크

｜카드포인트｜ 우리나라는 1인당 4.8장에 달하는 신용카드 보유율을 자랑합니다. 하지만 아직까지 신용카드 포인트 사용은 그리 활발하지 않습니다. 최근 5년 사이 생긴 신용카드 포인트는 7조 원에 육박 하지만, 시효가 지나서 그냥 소멸해버린 포인트가 작년 한 해에만 무려 1,150억 원에 달합니다. 이렇게 아까운 카드 포인트를 어떻게 하면 제대로 활용할 수 있을까요? 신용카드 포인트의 무한 변신! 2000년 초반 신용카드 포인트 제도를 처음 시작할 무렵만 해도 포인트가 소비 및 지출활동에 동화되지 못했을 뿐만 아니라 사용처 또한 극히 제한적 이었습니다. 하지만 현재는 쇼핑ㆍ주유ㆍ음식점 등 다양한 업종에서 포인트 가맹점을 모집해 운용하고 있어 다양한 활용이 가능한데요, 각 카드사들의 포인트 가맹점을 통해 카..

2012.10.18 by 교보생명

드넓은 초원에서 자연과 동물과 만나다, 대관령 삼양목장

|삼양목장| 연애소설,태극기 휘날리며,가을동화 등 영화나 드라마 촬영지로도 유명한 대관령 삼양목장을 아시나요? 봄이면 만발하는 들꽃이, 여름이면 바람에 일렁이는 목초들의 바다가, 가을은 화려한 황병산의 단풍이, 겨울에는 눈썰매가 소들이 떠난 자리에 사람들을 불러 모으는 그곳, 대관령 삼양목장. 연인들의 데이트 장소, 가족 여행지로도 유명한 대관령 삼양목장에 가·꿈·사 와이프로거가 직접 가족여행을 다녀왔어요. 가족과 함께 떠난 즐거운 여행, 그 이야기를 함께 들어보아요. 전에도 이미 3번 정도 방문했었던 대관령삼양목장을 가장 최근 방문한 시기가 8년 전 인데요, 그 당시에도 너무 좋게 느꼈는데 한동안 잊고 지내다 다시금 가야겠다고 다짐한 계기는 베트남 달랏에 방문했을 때 불현듯 대관령삼양목장이 떠올랐던 이..

2012.10.17 by 교보생명

세련된 가을 등산 패션 연출법

｜등산패션｜ 최근 등산 애호가들이 부쩍 늘어났습니다. 덕분에 요즘 산 속은 벌써 가을 낙엽이 졌나 싶게 울긋불긋 한데요, 형형색색의 아웃도어 룩을 빼입은 등산객들로 북적거리기 때문입니다. 매년 오르는 등산복 가격과 자꾸만 늘어나는 등산용품 때문에 남들에게 뒤처지기 싫어 등산을 그만둬야 하는 게 아닌지 고민 중인 여러분, 비싼 명품 등산복으로 빼입는다고 모두 멋진 등산객이 되는 건 아닙니다. 몇 가지 등산 패션 팁만 숙지한다면 누구나 산 위의 베스트 드레서로 등극할 수 있습니다. 과감한 컬러 활용에 도전하라! 등산용 바람막이는 실용성은 물론 디자인적으로도 반드시 코디해야 하는 필수 아이템 입니다. 해가 지면 산 위는 서늘해 지는데요, 이렇게 기온이 떨어졌을 경우를 대비해 바람막이 재킷을 준비하는것이 좋습니..

2012.10.17 by 교보생명