골반교정운동

| 골반교정운동 | 내버려두면 무릎과 발목 건강까지 위험! 골반은 척추를 받쳐주는 바탕입니다. 또한 고관절은 상체에서 내려온 무게를 다리로 연결해주는 통로가 됩니다. 골반이 비뚤어졌다는 것은 마치 우리가 경사진 곳에서 서 있는 것과 같이 척추가 수직상태를 유지하기 힘들다는 뜻이고 이 경우 위쪽의 척추와 아래쪽의 고관절에 피로가 누적되어 통증으로 발전할 수 있습니다. 자료제공 『통증이 싹 사라지는 바른 자세 운동』 (로그인 발행) 청구경희한의원 체형교정클리닉 저 골반교정운동 골반과 고관절 통증이 사라지는 바른 자세 운동 01 바닥에 엎드려 다리 뒤로 구부려 당기기 ❶ 배를 깔고 바닥에 엎드려 팔을 양 옆으로 가지런히 뻗고 양다리도 쭉 뻗는다. ❷ 한쪽 무릎을 굽혀 발을 엉덩이 쪽으로 들어올린다. ❸ 같은 ..

2012.07.04 by 교보생명

교보생명 블로그 <가족,꿈,사랑> 방문자 10만명 돌파 기념 이벤트

| 당첨자 발표 | 교보생명 공식블로그 방문자 10만명 돌파 기념 이벤트가 종료 되었습니다. " 티끌 모아 10만! 티끌 모아 태산! " 이라는 주제로 저금통에 10만원을 모은다면 어떤 일이 하고 싶은지 하고 싶은 일을 댓글로 받았는데요, 열흘 동안 많은 분들이 다양한 일들을 적어주셨어요. 정성스런 댓글, 재미있는 댓글 하나하나 읽어보니 모두다 선정해 드리고 싶은 마음이었어요. 하지만! 50명을 선정해야 된다는 역사적(?)사명 탓에 고민 고민 하다 발표가 하루 늦어진 점 죄송합니다. 열흘 동안 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 감사 드립니다. "티끌 모아 10만! 티끌 모아 태산! " 이벤트 뒷 이야기 총 190개의 참여 댓글이 달렸는데요, 각기 다른 연령대, 성별의 참여인 만큼 정말 다양한 의견이 많이 ..

2012.07.04 by 교보생명

교보생명, 지속가능경영의지 남다르네

교보생명, 지속가능경영의지 남다르네 정관 서문에 지속가능경영 확고한 메시지 담아 ‘2011지속가능경영보고서’ 발간 교보생명이 지속가능경영에대한 의지를 확고히 하고 있습니다. 교보생명은 지난 6월 주주총회에서 정관을 개정하면서 정관 서문에 ‘이해관계자간의 장기적인 공동발전을추구하는 기업’이라고 명기함으로써 지속가능경영 의지를 천명한 바 있습니다. 또한 교보생명은지난 한 해 지속가능경영 활동과 성과를 담은 ‘2011 지속가능 경영보고서’를 발간했다고 밝혔습니다. 지난해 생명보험업계 최초로 발간한 데 이어 두 번째입니다. ▲ 2011년 '지속가능경영대상' 지식경제부 장관상 수상 보고서 발간은 모든이해관계자들과 공동발전하는 ‘지속가능경영’을 통해 ‘존경 받는 100년 기업’으로 성장하겠다는 의지를 반영한 것입니..

2012.07.03 by 교보생명

잇몸이 붓고 피가 난다고요?

| 치은염과 치주염 | 우리나라 사람들은 무슨 질환으로 치과를 많이 찾을까요? 우선 '충치'가 떠오르는데요, 의외로 충치보다 치은염이나 치주염으로 치과를 찾는 환자들의 수가 훨씬 많다고 해요. 치주염의 전 단계, 치은염 잇몸이나 치아 쪽의 아픔을 호소하는 이유는 여러 가지입니다. 이 가운데 대표적인 것이 치은염이에요. 치은염은 보통 잇몸이 붓거나 염증이 있는 상태를 말하며, 주된 원인은 소홀한 양치질입니다. 이가 제대로 닦이지 않아 구강위생 상태가 나빠지면 치아 표면에 세균막이 만들어지죠. 그 속에서 세균이 자라나면서 치은염을 불러옵니다. 잇몸이 빨갛게 되는 발적과 부종이 나타나고, 칫솔질과 같은 약한 자극에도 피가 납니다. 잇몸 조직에만 이상이 생기는 치은염은 비교적 치료가 쉽습니다. 스케일링을 통해 ..

2012.07.02 by 교보생명

교보생명,‘교보우리아이든든보험’ 출시

임신부터 육아까지 엄마도 든든, 아이도 든든 교보생명,‘교보우리아이든든보험’ 출시 고액암 보장… ‘교보맘스케어서비스’로 건강 멘토링 서비스 교보생명이 보장과 서비스를 강화한 새로운 어린이보험 ‘교보우리아이든든보험’을 이달부터 판매합니다. 이 상품은 고액의 치료비가 드는 중대한 질병과 교통재해 사고에 대한 보장을 한층 강화한 것이 특징입니다. 백혈병, 뇌암, 골수암등 고액암에 대해 1억 원까지 보장해 충분한 치료비를 마련할 수 있게 했습니다. 또한 양성뇌종양,중대한 화상부식 등 중대질병과 5대장기이식수술, 조혈모세포이식수술 등 중대한 수술을 보장합니다. 빈번하게 발생하는 어린이 교통사고로 인한 장해 발생시에는 최고 1억 2천만 원까지 보장합니다. 면역력이 약한 아이들이 걸리기 쉬운 콜레라, A형간염, 백일..

2012.07.02 by 교보생명

교보생명 광화문글판은 내가 작성한다.

| 광화문글판 | 종종 광화문 교보문고에 아이를 데리고 갑니다. 요새는 거의 인터넷으로 책을 구입하지만 직접 자신이 원하는 책을 찾고 골라보고 교보문고에 가면 많은 사람들이 책과 소통하기 위해 모이니 그 모습도 직접 보여줄 겸해서 말이죠. 그런데 무심코 지나갔다가 눈에 뜨인 것이 있더라고요. 바로 광화문 교보생명 빌딩 앞에 걸려있는 광화문글판 이에요. ▲ 광화문글판 2012년 여름편 '어라, 이게 뭐지?' 궁금한 것은 꼭 찾아봐야 되는 저는 이리저리 찾아 보았답니다. 광화문글판은 따뜻하고 정감 어린 글귀와 디자인으로 삭막한 도심의 거리에 활력을 제공하기 위해 탄생 되었다고 해요. 또한 교훈적인 메시지를 시적이고 은유적으로 표현하여, 읽는 이로 하여금 마음의 휴식과 생활의 자양이 되는 시간을 갖는데 도움을..

2012.06.29 by 교보생명

같이 먹으면 더 좋은 음식! 옥수수와 우유

｜음식궁합｜ 쫀득쫀득 차지게 여문 옥수수를 맛있게 먹을 수 있는 계절이 왔습니다. 옥수수는 쌀, 밀과 함께 세계 3대 식량작물에 속합니다. 그리고 우유와 함께라면 옥수수의 진가는 더욱 높아집니다. 그럼 지금부터 옥수수와 우유 사이의 영양궁합에 대해서 알아볼까요? 옥수수는 대표적인 구황작물로 유럽에서는 주로 사료작물로 이용되나 아시아나 아프리카에서는 식용으로 더 중요합니다. 옥수수 100g에는 탄수화물 22.7g, 단백질 3.8g이 들어 있습니다. 주성분은 당질인데 녹말이 대부분이며, 단백질은 옥수수 알갱이의 겉껍질 부분에 있는 각질층에 많고, 속 내용물에는 적습니다. 씨눈에는 질 좋은 불포화지방산이 많아서 옥수수기름으로 섭취하는 것이 좋습니다. 옥수수기름은 비타민 E와 레시틴 등이 풍부해 피부 건조와 습..

2012.06.29 by 교보생명

점핑클레이의 세계로 빠져보아요.

| 봉사활동 후기 | 교보생명 유지고객지원팀 에서는 매월 셋째 주 금요일에 뜻 깊은 일을 하고 있답니다. 바로 서대문 아동복지관소속 '송죽원'의 아이들과 함께 시간을 보내는 거에요. 지난 4월까지는 보통 한 달에 5~6명 정도 되는 생일인 아이들을 모아 음식을 만들어 함께 축하해주는 시간을 가졌고, 5월에는 '어린이날 유공자' 대통령 표창 수상을 기념하여 특별활동을 진행 하였어요. 좀 더 특별하고 아이들에게 의미 있고 좋은 추억이 될만한 프로그램을 진행하면 좋을 것 같아서였죠. 프로그램을 진행하기 전, 아이들에게 하고 싶은 활동을 조사해보니 대다수의 아이들이 만들기를 꼽았습니다. 만들기도 워낙 여러 가지가 있어서 아이들이 배우기도 쉽고 오랫동안 간직할 수 있는 만들기 활동이 뭐가 있을까 찾아보니 점핑클레..

2012.06.28 by 교보생명

전세계 부호 상위 1% 부자의 비결

| 보험의 중요성 | 사람이라면 누구나 다 한번쯤은 거액의 복권에 당첨되는 상상을 하곤 합니다. 어릴 때는 물론, 어른이 되어서도 한번쯤은 꿈꿔보는 부자가 되는 꿈. 세계적으로 유명한 부자들의 비결은 과연 무엇일까요? 개인의 노력의 결과일수도, 단지 운이 좋아서 일수도 있는 그들의 비결. 교보생명 법인4본부 신덕화 사원을 통해 알아보아요. 전 어려서부터 CEO들에 대해 관심이 많았습니다. 같은 세상, 같은 시간, 서로 사는 곳은 다르지만 리더들에 대한 궁금증이 항상 많았기 때문입니다. 더 세세히 말하자면 부자들의 삶이 단지 궁금했던 거일 수도 있지만요. CEO는 단지 돈이 많은 사람으로만 단순하게 생각했던 어린 시절의 나와 30대가 된 지금 느끼는 차이점은 분명 다른 것이었습니다. 나와는 다른 삶을 살고..

2012.06.28 by 교보생명