이순신의 생애와 업적을 오감으로 체험해요! 충무공이야기 무료전시관

|가볼만한 전시회| 어제 가족과 함께 가볼만한 전시회로 세종이야기 무료전시관을 소개해드렸는데요, 오늘은 세종이야기 무료전시관과 함께 있는 충무공이야기 무료전시관을 소개하려 해요. 광화문 교보생명 본사 앞에서 가족과 함께 즐기는 문화생활, "세종이야기 충무공이야기". 아이들이 좋아하는 이순신장군의 이야기를 살펴보아요. 우리나라 위인 중 가장 대표적인 위인 2명을 꼽으라면 누구를 뽑으실 건가요? 아마도 대부분의 한국인이라면 세종대왕과 이순신장군을 뽑지 않을까 싶은데요, 광화문 세종문화회관 지하에는 세종이야기관이 먼저 개관한 데 이어 2010년 4월에는 충무공이야기관이 개관되었습니다. 세종이야기관과 충무공이야기관은 입장료는 없으며 매주 월요일만 휴관이고 화요일부터 일요일까지 방문 가능합니다. 이순신장군의 업적..

2012.09.14 by 교보생명

손목통증이 사라지는 바른 자세 운동

｜손목통증｜ 손목은 다른 곳에 비해 여린 관절입니다. 그럼에도 불구하고 생활 속에서 손을 이용한 동작이 많다 보니 설계용량을 초과하는 부담이 주어지면 엄지 쪽 손목이나 새끼손가락 쪽 손목에통증이 발생하게 됩니다. 손가락을 많이 사용하는 사람들이 손목 스트레칭을 꾸준히 하면 나중에 생길 수 있는 통증을 예방 할 수 있습니다. 손목의 통증은 단순 근육통보다는 인대와 힘줄이 손상되거나 넘어지면서 손을 짚어 손목에 조약돌처럼 맞물려 있는 뼈들이 어긋나서 나타나는 경우가 많습니다. 따라서 근육의 스트레칭보다는 인대와 힘줄들의 회복을 돕고 손목의 뼈들이 제 위치를 찾아 들어갈 수 있도록 운동을 해주어야 합니다. 그럼 지금부터 손목 통증이 사라지는 바른자세 운동에 대해서 알아보겠습니다. 양손 맞대고 손목 늘이기 1...

2012.09.13 by 교보생명

광화문에서 즐기는 문화생활~ 세종이야기 무료전시관!

|가볼만한 전시회| 광화문 교보생명 본사 앞에 가볼만한 전시회가 있어 소개해드리려고 해요. 특히, 아이들 역사공부에도 좋아 아이들과 함께 가볼만한 전시회예요. 그것도 그냥 전시회가 아닌 무료 전시회라는거! 광화문 교보생명 바로 앞에 있어 저희 교보생명 직원들도 종종 들리곤 하는데요, 광화문에 있는 무료전시관 "세종이야기 충무공이야기"입니다. 오늘은 세종이야기를 집중 살펴보아요! 광화문 교보생명 빌딩 바로 앞에 광화문역, 광화문 광장이 있는데요, 여기에 이순신 충무공 동상과 세종대왕상이 있는 건 다들 아시죠? 그런데 이곳 지하에 전시관이 있다는 사실 아시나요?! 지하로 내려가면 세종이야기, 충무공이야기 전시관을 무료로 관람 할 수 있더라고요. 이순신 충무공 동상 뒤쪽으로 보이는 곳이 세종문화회관인데요, 바..

2012.09.13 by 교보생명

독서의 달, 당신을 위한 맞춤 책

|책추천| 당신을 위한 맞춤 책! 독서의 달인 9월을 맞아 가족,꿈,사랑에서 여러분들을 위한 책을 추천 해드려요. 많은 분들이 독서의 중요성은 알지만 정작 자기 자신에게 맞는 도서를 찾지 못해 독서습관을 들이지 못하는 것 같아요. 또, 바쁜 일상에 따른 독서 시간 부족과 미디어의 발달로 독서에 대한 관심은 점차 줄어들고 있고요. 문화부의 국민독서실태조사에 따르면 우리 국민의 성인 독서율은 지난 2004년 76%에서 2011년 66%로 지속적인 하락 추세를 보이고 있는데요, 이는 우리나라 성인 인구 10명 중 4명 정도는 책을 한 권도 읽지 않는다는 상황을 말해주고 있어요. 바쁜 생활 속에 조금은 더 여유를 갖고 가족과 함께 독서의 시간을 가져보는 건 어떨까요? 유아를 위한 책 추천 《구름빵》의 작가 백희..

2012.09.12 by 교보생명

교보생명 대한민국 아트투어 지도로 가족과 함께 즐거운 여행을!

|국내테마여행| 여행 좋아하시나요? 저는 여행을 직접 안 떠나고 다른 사람의 여행 사진만 봐도 그 곳에 간듯한 착각에 빠지는 듯 해요. 시원한 바다여행 사진을 보며 시원함을 함께 느끼고, 푸르른 산속 여행 사진을 보며 푸르른 산의 청정함을 함께 느끼고, 여러분은 그런 경험 없나요? 교보생명에서는 전국 유명 명소들을 한데 담은 2012 교보생명 Travel Map, 대한민국 아트투어 지도를 발행 중인데요, 대한민국 아트투어 지도를 보고 찾아간 여행길. 사진과 글을 통해 함께 떠나보아요. 우리나라의 곳곳의 모습을 볼 수 있는 대한민국 전국투어! 저 역시도 꼭 해보고 싶은 투어이기도 해요. 아이들이 좀 더 커야 가능한지라 아직은 꿈만 가지고 있어요. 자주는 아니지만 아이들과 함께 여행도 가고, 가끔은 사진 찍..

2012.09.11 by 교보생명

집에서하는요가, 페이스요가

|집에서하는요가| 요가로 몸매 가꾸기 뿐만 아니라 좋은 인상을 만들어 줄 수 있다는 거 아시나요? 요가로 좋은 인상을 만들 수 있답니다. 그 중 눈의 피로를 풀어주며 좋은 인상을 만들어주는 집에서 하는 요가 몇 가지를 소개합니다. 눈두덩 부기 빼기 아침에 일어나면 방금 울고 난 것처럼 눈두덩이 붓는 사람이 있습니다. 피로가 쌓여 혈액순환이 되지 않기 때문인데요, 이런 경우 안구를 둘러싼 뼈를 자극하면 효과가 있습니다. 1. 얼굴에 힘을 뺀 상태에서 편안하게 눈을 감고 눈썹 밑 안구를 감싸고 있는 뼈에 양쪽 검지를 ‘ㄱ’자 모양으로 갖다 댄다. 2. ①의 상태에서 양쪽 검지를 좌우로 흔들듯이 2~3회 문지른다. 이때 호흡은 편하고 자연스럽게 한다. 3. 눈을 감은 상태에서 양쪽 손가락으로 눈두덩을 지그시 ..

2012.09.11 by 교보생명

교보문고 광화문점에 가다!

|교보문고| 자타가 공인하는 우리나라 최대의 서점! 어딘지 아시나요? 바로 교보문고 광화문점이랍니다. 교보문고 광화문점은 국민교육진흥의 실천적 구현, 독서인구 저변확대를 통한 국민 정신문화 향상, 사회적 기능을 살린 문화공간 창출이라는 창립이념을 바탕으로 서울의 중심부인 종로1가 1번지에 1981년 개점한 우리나라 최초의 대형서점입니다. 교보생명 본사1층에 위치한 교보문고 광화문점에는 평일, 주말 할거 없이 많은 학생들과 회사원, 그리고 아이와 함께 나온 부모님들로 들끓는데요, 가·꿈·사 와이프로거도 빠질 수 없죠! 아이와 함께 교보문고 나들이에 다녀왔다고 해요. 그 이야기 함께 들어보아요. 아이들과 서점에 많이 가시나요? 요즘은 인터넷 서점이 많은 비중을 차지하면서 오프라인 서점들은 점차 없어지는 추세..

2012.09.06 by 교보생명

성벽을 따라 '걸어서 하늘까지'

|청주 상당산성| 선선한 가을, 가족과 함께 청주 상당산성 나들이 어떠신가요? 충북 청주 상당산성에 가면 성벽 위에서 파란 가을 하늘을 가깝게 만날 수 있습니다. 넘실대는 청주 상당산성의 아름다움을 만끽하며 발 아래로 내려다보이는 장쾌한 풍경을 감상하다 보면 매월당 김시습이 왜 이곳에서 시조를 읊었는지 이해가 될 것입니다 청주 시내가 한눈에 내려다보이는 탁 트인 길 조선시대 산성의 원형이 고스란히 보존되어 있는 충북 청주의 상당산성(사적 제212호)은 높디높은 하늘과 맞닿아 있습니다. 해발 491m의 상당산 능선을 따라 둘레 4.2km, 높이 4~5m의 성곽을 쌓아 그 위를 걷는 동안 발 아래로 펼쳐지는 시원한 풍경을 누릴 수 있습니다. 어느 것 하나 시야를 가리지 않습니다. ▲ 산책길이 시작되는 공남문..

2012.09.06 by 교보생명