본문 바로가기

보험1번지

(11)
직장인 대부분, 스스로를 워킹푸어라고 생각해 여러분은 스스로 가난하다고 생각하시나요? 최근 있었던 한 설문조사 결과에 의하면 우리나라 직장인 10명 중 8명이 스스로를 아무리 열심히 일해도 가난한 상태에서 벗어나지 못하는 ‘워킹푸어(Working Poor)’라고 생각하고 있다고 합니다. 오늘은 이에 대해 알아보고자 합니다. 직장인 대부분, 스스로를 워킹푸어라고 느껴직장인 10명 중 8명은 아무리 열심히 일해도 가난에서 벗어나지 못하는 워킹푸어의 삶을 살고 있다고 느끼는 것으로 확인되었는데요. 온라인 취업포털 사람인이 직장인 1,473명을 대상으로 설문한 결과, 76.4%가 자신은 워킹푸어라고 답했다고 밝혔습니다. 이 같은 응답은 남성(73.5%)보다 여성(80.9%)이, 비정규직(84.5%)이 정규직(72.4%)보다 많았습니다. 워킹푸어가 된 이유..
[2020 ‘하류노인’ 시대가 온다! 2편] 행복한 노후를 준비하는 법 지난 시간에는 이웃나라 일본에서 화제가 된 키워드, '하류노인'을 중심으로 고령자들이 평범한 노후를 즐기지 못하고 하류노인으로 전락하는 현상에 대해 확인해보았습니다. 하류노인이란 타이틀은 누구도 달고 싶지 않은 노년의 모습일 것입니다. 하지만 생각보다 많은 사람들이 하류노인이라 불리는 노후의 삶을 살게 됩니다. 평범한 사람들이 하류노인으로 전락하는 이유에는 무엇이 있을까요? 정년을 채우지 못하는 조기 퇴직, 질병과 사고, 가정 해체, 노후준비 미흡 등 등 개인의 상황뿐만 아니라 세대가 공통으로 겪는 다수의 요인들이 있는데요. 예를 들어 은퇴 후에 갑자기 암 같은 질병에 걸리게 되면 고액의 입원비, 의료비, 요양비의 부담이 덮치면서 생활은 순식간에 파탄이 납니다. 이번 포스팅에서는 지난 포스팅에 이어 우리..
새로운 휴식 트렌드, 집에서 쉬는 ‘스테이케이션’을 아시나요? 여름 휴가 다들 다녀오셨나요? 휴식은 우리 몸에 한 템포 여유를 가져다 주는 중요한 역할을 합니다. 우리들은 휴식을 통해 활력을 되찾고 건강을 다시 회복하면서 심신의 안정, 창의적인 능력을 얻게 되는데요. 수면, 휴식 전문가들은 '휴식은 필수불가결한 것으로 우리는 휴식을 취하는 방법을 반드시 배워야 한다'고 조언합니다. 이번 포스팅에서는 제대로 쉬는 법과 새로운 휴식 유형에 대해 알아보도록 할게요. 현대인에게 중요한 휴식전문가들의 견해를 통해 쉬는 것도 적극적이어야 한다는 것을 알 수 있습니다. 하지만 일상이 너무 바쁜 분들은 여행을 계획하는 것 자체도 부담스러울 수 있는데요. 쉰다고 해서 꼭 어딘가로 놀러 나갈 필요는 없겠죠. 요즘엔 멀리 떠나지 않고 집에 머물며 쉬는 '스테이케이션'에 대한 관심도 커..
[꿈과 돈 6편] 재테크, 어렵다 생각 말고 지금 당장 시작하세요 안녕하세요. 요니나입니다. 오늘은 일정한 수입이 없거나 금액이 적더라도 돈을 다루는 습관에 대해 이야기해볼까 합니다. 혹시 '재테크'라는 단어를 들으면 본인과는 먼 이야기처럼 들리시나요? 아니면 마냥 '어렵다, 생각하기 싫다'는 생각이 드시나요? 재테크는 사실 ‘돈 관리’, ‘돈 모으는 방법’이라는 단어로 쉽게 접근해 볼 필요가 있습니다. 대부분 사람들은 아주 어렸을 때부터 따로 의식하지 않은 상태에서 계속 돈 관리를 해오고 있었어요. 심부름을 하거나 집안일을 도우면 소소한 용돈을 받기도 했고 명절, 생일 등 특별한 날이면 가족 및 친척들에게 받는 돈도 있죠. 수중에 있는 돈을 잘 다뤄 평소 사고 싶은 물건을 갖기도 했을 테고, 혹은 지금 필요하지 않은 것을 구매하여 후회한 적도 있을 것입니다. 이런 과..
[꿈과 돈 5편] 가계부 작성, 평생 습관으로 만드는 3가지 방법 안녕하세요, 요니나입니다. 지난 주에는 가계부를 제대로 작성하는 방법에 대해 소개했습니다. 글을 읽어 보신 분들 중에는 기존에 접했던 가계부와 사뭇 다른 가계부 양식이 살짝 생소하셨을 텐데요. 가계부는 쓰는 방법도 중요하지만 그보다 더 중요한 것은 바로 가계부 작성을 습관으로 만드는 것입니다. 아마 가계부를 쓰다 포기하신 분들은 가계부를 꾸준히 쓰는 것이 얼마나 어려운지 알고 계실 거에요. 그래서 이번 시간에는 꾸준하게 가계부를 기록할 수 있는 습관을 만드는 방법에 대해 이야기하고자 합니다. 첫째, 가계부로 하루 정리하기하루를 정리하는 일은 중요하지만, 바쁜 일상 속에서 마냥 쉬운 일은 아닙니다. 그럼에도 정리가 필요한 이유는 오늘 하루를 되돌아 볼 수 있고, 내일을 계획할 수 있는 오롯이 나를 위한 시..
여름만 되면 비상! 온 가족을 위협하는 수족구병을 아시나요? 여름철, 기온이 올라가면 그만큼 발병률이 증가하는 몇몇 질환이 있습니다. 그 중 하나가 바로 수족구병입니다. 아마 어린 아이와 함께 생활하는 부모님들께는 익숙한 병명일 텐데요. 수족구병은 질병관리본부에서도 관련 자료를 발표할 만큼 주의가 요망되는 질병입니다. 그 어느 때보다 심한 폭염이 기승을 부리는 요즘, 수족구병에 대해 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 수족구병이란?수족구병은 5세 이하의 영유아에게 자주 발생하고, 드물지만 어른들에게도 발생하는 질환입니다. 기온이 1도 오를 때마다 발병률이 11% 증가하며, 5월~8월에 가장 유행하므로 면역력이 약한 5~6살 이하 소아들을 둔 부모님은 주의를 더욱 기울여야 합니다. 수족구병 초기에는 감기와 비슷한 증상이 나타나는데요. 이후 손과 발, 입 등에 발진과 함..
[꿈과 돈 1편] 버킷 리스트 작성하는 법 자기계발과 재무설계는 직장인들의 신년계획에서 매번 빠지지 않고 1, 2위를 차지하는 단골손님인데요. 한 해의 절반이 지난 지금, 새해 다짐하셨던 목표와 계획들을 얼마나 지키고 계신가요? 저는 돈을 모으는 것과 꿈(목표)을 이루는 과정은 비슷하다는 것을 알게 되었습니다. 어느 하나만 하기에는 두 개 다 중요한 요소더라고요. 만약 꿈을 이룰 수 있는 기회가 주어졌는데 돈 때문에 포기해야 한다면 조금만 더 노력해보세요. 꿈과 돈을 동시에 사로잡을 수 있는 방법도 있답니다. #버킷 리스트 작성하기 돈에 대해서 생각 해본 적이 없다면 먼저 나의 인생 계획, 즉 꿈 리스트를 작성해보세요. 흔히 버킷 리스트라고도 부르는 꿈 리스트는 장기 리스트(1년 초과)와 단기 리스트(1년 이하)로 기간 설정에 따라 2가지로 나뉩..
매일 10분이면 군살 아웃 2탄! 보기 싫은 팔뚝살 매끈하게 정리하는 법 날씬한 사람이어도 팔뚝이 매끄럽지 않으면 몸매가 예뻐 보이지 않습니다. 균형 잡힌 몸매를 위해서는 팔뚝살 빼는 운동이 필수인데요. 날렵해 보이는 팔뚝은 상반신을 건강하고 날씬하게 보이게 합니다. 물론 단기간에 팔뚝살을 빼는 것은 쉽지 않지만, 꾸준한 운동으로 날씬한 팔뚝을 되찾을 수 있습니다. 이번 포스팅을 통해 팔뚝살을 정리하는 체조를 일상생활에서 실천해 보세요. #스탠딩 슬래드 팔뚝살을 정리해주는 맨손체조 중 '스탠딩 슬래드'는 써서 썰매를 타듯 팔을 젓는 동작입니다. 윗팔 뒷부분의 지방을 태우는데 효과적이라고 알려져 있죠. 1) 먼저 다리를 어깨너비로 벌리고 무릎을 살짝 구부린 자세에서 시작합니다. 2) 팔을 앞으로 나란히 하고 상체를 숙입니다. 3) 하체가 움직이지 않도록 하면서, 양팔을 뒤로 다..